skip to Main Content

- Akut ve ağrılı dönemde bu egzersizleri kesinlikle yapmayınız.

- Unutulmamalıdır ki: bel egzersizleri , bel fıtığını tedavi etmez, ancak tedavi olmuş bel fıtığı hastalarında, hastalığın tekrar nüks etmesini önler. Bkz.bel fıtığı tedavisi

- Bu egzersizler, bel fıtığı ameliyatı olan veya ameliyatsız bel fıtığı tedavisi yöntemleriyle tedavi olan hastalar için hazırlanmıştır.

- Egzersizlere başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışınız.

Back To Top