ÖNEMLİ UYARI !!!

-Akut ve ağrılı dönemde bu egzersizleri kesinlikle yapmayınız.

-Unutulmamalıdır ki: boyun egzersizleri , boyun fıtığını tedavi etmez, ancak tedavi olmuş boyun fıtığı hastalarında, hastalığın tekrar nüks etmesini önler. Bkz.boyun fıtığı tedavisi

-Bu egzersizler, boyun fıtığı ameliyatı olan veya ameliyatsız boyun fıtığı tedavisi yöntemleriyle tedavi olan hastalar için hazırlanmıştır.

-Egzersizlere başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışınız.