ÖNEMLİ UYARI !!!
-Akut ve ağrılı dönemde bu egzersizleri kesinlikle yapmayınız.
-Unutulmamalıdır ki: boyun egzersizleri , boyun fıtığını tedavi etmez, ancak tedavi olmuş boyun fıtığı hastalarında, hastalığın tekrar nüks etmesini önler. Bkz.boyun fıtığı tedavisi
-Bu egzersizler, boyun fıtığı ameliyatı olan veya ameliyatsız boyun fıtığı tedavisi yöntemleriyle tedavi olan hastalar için hazırlanmıştır.
-Egzersizlere başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışınız.
